2025.07.17
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[식당] 승우 원주점
주소 강원도 원주시 만대로21-1 1층 승우 원주점 영업시간 매일 11:00~21:00 브레이크타임 15:00~17:00 라...
2023 4월 1주(4월 3일~4월 9일) 운동기록
* 점점 실내자전거를 안 탄다. 왜 그럴까? 실내자전거에도 권태기가 온걸까... 그렇다고 밖에 나가서 걷는...
2023 3월 5주(3월 27일~4월 2일) 운동기록
* 이번주는 수업이 없는 주였다. 수업이 없으면 더 열심히 할 것 같았는데ㅜ 나는 게으름뱅다
2023 3월 4주(3월 20일~3월 26일) 운동기록
* 수업 시작 후 확실히 체력이 떨어지고 있다. 주말에도 내내 잠만 자다가 끝난다. 토요일도 저녁에 운동 ...
[식당] 원주 아일랜드제이
주소 강원 원주시 능라동길51 시네시티타워 1층 109,110호 영업시간 화~일 11:00~22:00 브레이크타임 15:00...
2023 3월 3주(3월 13일~3월 19일) 운동기록
* 하루만 운동했다.ㅜ * 목요일에 필라테스가 예약되었으나 급 취소. 어깨 통증으로 병원에 다녀왔다. * 수...
다이어트단백질쉐이크 추천 잇더핏 맛있는 더블초코맛 쉐이크
5kg 감량을 목표로 다이어트를 시작했지만, 매일 닭가슴살과 샐러드만 먹는 건 정말이지 고역이었어요. 며...
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요즘 날이 많이 더워지다보니 자연스레 옷차림도 얇아졌어요. 저 역시 더위를 이기지 못하고 편한 옷차림으...
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나 다이어터 음요,, 식단과 운동을 아주 열심히 하고 있다..캬캬 요즘 스위치온 다이어트를 진짜 많이 하는...
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이글은 소정의 원고료를 받고 작성하였습니다 다이어트 하면서 제일 힘든 것 중 하나가 바로 식단 관리 같...