2025.07.17
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2023 5월 1주(5월 1일~5월 7일) 운동기록
* 나름 열심히 달린 한 주. 4일 운동했더니 뿌듯하다 * 점점 더 잘 밟고 있다.
2023 4월 4주(4월 24일~4월 30일) 운동기록
* 오랜만에 실내 자전거 달렸다. 열심히 밟으면 1시간에 200칼로리를 찍는 것 같다. 꾸준하게 나오면 강도...
2023 4월 3주(4월 17일~4월 23일) 운동기록
* 주말에 일정도 있고 몸 상태가 안 좋아서 별다른 운동을 못 했다. 주 3회 이상 운동을 하고 싶은데 이걸 ...
코코넛로쉐
1. 재료 준비(30개 분량) ※ 주의 사항 모든 재료는 용량에 맞게 준비해야 한다. 1단계 코코넛 로쉐 만들기...
[아이유 IU] 드라마(Drama) /가사
나도 한때는 그이의 손을 잡고 내가 온 세상 주인공이 된 듯 꽃송이의 꽃잎 하나하나까지 모두 날 위해 피...
2023 4월 2주(4월 10일~4월 16일) 운동기록
* 몸이 안 좋아서 당분간 필라테스는 중지! * 대신 실내자전거와 걷기를 해야 할 것 같다. 외부 걷기는 정...
[르세라핌 허윤진 LE SSERAFIM] I ≠ DOLL /가사
난 뭘 입어도 죄다 입힌 옷이라며 손가락질 내가 뱉은 말도 외운 대본이면 이 말 하겠니 어서 챙겨 이미지 ...
[식당] 승우 원주점
주소 강원도 원주시 만대로21-1 1층 승우 원주점 영업시간 매일 11:00~21:00 브레이크타임 15:00~17:00 라...
2023 4월 1주(4월 3일~4월 9일) 운동기록
* 점점 실내자전거를 안 탄다. 왜 그럴까? 실내자전거에도 권태기가 온걸까... 그렇다고 밖에 나가서 걷는...
2023 3월 5주(3월 27일~4월 2일) 운동기록
* 이번주는 수업이 없는 주였다. 수업이 없으면 더 열심히 할 것 같았는데ㅜ 나는 게으름뱅다