2025.07.18
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살이 찌면 나타나는 이상한 징후 3가지
원래 태어날 때 부터 가지고 있던 체질인 줄 알았지만 살이 쪄서 힘들었던 내 몸이 보내는 아우성이었다. ...
매일 먹는 밥, 칼로리 반으로 줄이는 방법
간단한 습관을 통해 매일 먹는 밥 칼로리를 반으로 줄여봐요. 지금은 음식이 밀가루도 많고 빵도 많지만 우...
운동하면 혈당 떨어진다고요? 아니요 정답은 모른다입니다.
대부분 사람들이 밥 먹고 운동을 하면 혈당이 떨어진다고 알고 계시죠? 하지만 이는 사실이 아닐 수 있습니...
아이패드 프로 그림 필기용 미니 아이몰 태블릿 거치대
"이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다." 자유로...
무릎 아파서 누워있는 친구들 일어나라! 관절 살리는 유산소 운동
무릎이 아픈데 어떻게 운동을 해요? 저도 한때 풋살을 좋아했지만 체중이 늘면서 무릎에 무리가 가기 시작...
하루 5분이면 충분하다? 전 세계가 주목한 건강습관 챌린지
2025년 전 세계의 건강 트랜드를 알아봅시다. 시간이 흐름에 따라 건강을 대표하는 트랜드도 조금씩 바뀌었...
아파트 안방 다빈치 LED 전등 조명 교체 블루라이트차단 램프 셀프 설치방법
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공 받습니다. 더 밝게! 더 오래...
스마트폰으로 말린 어깨 간단히 한 번 풀어봅시다
낮에는 일하느라 말려있고 밤에는 스마트폰 하느라 말려있고 불쌍한 우리 어깨 한 번 풀어줍시다. "라...
잠 못 드는 밤, 뭘 마셔야 좋을까? 수면에 도움되는 음료!
수면의 질은 우리 삶에 큰 영향을 미치죠. 잠 못 드는 밤이면 이걸 한 번 마셔보세요. 내일 아침 출근해야 ...
15년된 아파트 셀프 LED전등 교체후기!
15년된 아파트 셀프 LED전등 교체! 거실, 주방, 식탁등, 방등 교체후기. 은행돈이긴하지만 처음 내집을 ...