운동하려고 계단 오르시는 분, 이렇게하면 엉덩이도 좋아집니다.
2025.07.18
걷기, 달리기는 아쉽고 헬스장을 가긴 귀찮아서 계단 오르시는 분들 이렇게 하면 허벅지 뿐 아니라 엉덩이...
출처
https://blog.naver.com/seoddung0919/223901169409
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