2025.07.18
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참을 수 없는 식욕 그나마 참기 위한 4가지 방법
다이어트는 역시 식욕을 참을 수 있냐 없냐 나와의 싸움이죠. 언제나 내가 지는 것 같지만 그래도 이길 수 ...
운동하려고 계단 오르시는 분, 이렇게하면 엉덩이도 좋아집니다.
걷기, 달리기는 아쉽고 헬스장을 가긴 귀찮아서 계단 오르시는 분들 이렇게 하면 허벅지 뿐 아니라 엉덩이...
파주 LED 전등 / 조명 교체, 우리 집 조명 고민 완벽 해결! (어두운 집, 높은 전기료, 눈 피로)
파주 LED 전등 / 조명 교체, 우리 집 조명 고민 완벽 해결! (어두운 집, 높은 전기료, 눈 피로) 파주 운...
다이어트에도 좋다는 레몬수, 효과 2배로 뽑는법!
땀 흘리는 여름에 미네랄 보충에도 좋고 디톡스, 다이어트에도 도움이 된다는 레몬수 효과 2배로 뽑는법 알...
[파주 운정 내돈내산 후기] LED 전등 / 조명 교체 하나로 전기요금과 집 분위기 모두 잡았어요!
[파주 운정 내돈내산 후기] LED 전등 / 조명 교체 하나로 전기요금과 집 분위기 모두 잡았어요! 안녕하...
공갈 칼로리라고 부르는 술은 왜 살을 찌게 만들까?
알코올을 1g당 7kcal로 높은 열량을 가지고 있죠. 하지만 알코올은 탄수화물이랑 지방과 달리 몸에 저장되...
여러 셀럽들이 추천했던 목디스크 예방 스트레칭 30초만 투자하세요
건강에 관심이 있거나 관절에 문제가 있으신 분들이라면 한 번 쯤 들어봤을법한 서울대병원 정성근 교수님...
[내돈내산 솔직 후기] 일산 LED 전등 조명 교체, 왜 이제야 했을까요?
[내돈내산 솔직 후기] 일산 LED 전등 조명 교체, 왜 이제야 했을까요? 안녕하세요, 호수공원을 사랑하는...
손이 쫙 풀리오~ 손이 찰 때 혈액순환에 직빵이네요
혈액순환이 안되서 손이 차신 분들에게 진짜 적극 추천드립니다. 제가 어렸을 때 부터 손발이 찬 편이라서 ...
채식 뷔페는 도대체 뭘 파는거야? -> 네 그릇 뚝딱~
다이어트 하시다가 식단이 지겨우시다면 한 번쯤은 한식 뷔페도 괜찮을듯? 살 빼고 싶어서 다이어트를 시작...