2025.07.18
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건강한 잡곡을 소량으로 구매할 수 있어 좋은 곳, 한줌잡곡(슈퍼푸드 파로 활용레시피 추천)
안녕하세요 서니에요 :) 저희집은 항상 잡곡밥을 먹었는데요 백미에 섞어먹다보니 많은 양의 잡곡이 필요하...
저속노화 핵심은 밥 고단백 저당 잡곡 곡물원 곡물톡톡
요즘 가장 핫한 식단 트렌드는 저속노화죠 노화의 속도를 늦추는 식단, 고단백&저당의 건강한 음식을 ...
생태전환교육 한마당으로 우리 미래를 지켜요
서포터즈 활동으로 발행된 글 입니다. 안녕하세요. 서울시 교육청에서 6월부터 서울 생태전환교육 한마당이...
잡곡종류 중 파로 곡물로 먹고있어요
사회생활을 일찍 시작해서 그런지 어느 순간 소화도 안 되고 살도 찌는 거 같고 면역력도 낮아 진 거 같아 ...
정도전 vs 이방원, 조선 초 창업 세력의 숨겨진 갈등
정도전 vs 이방원 조선 초 창업 세력의 숨겨진 갈등 한 나라의 시작에는 언제나 협력과 갈등이 공존하잖아...
범계동헬스장 고민만 하다 시작한 운동, 지금은 안 하면 불안해요
범계동헬스장 고민만 하다 시작한 운동 지금은 안 하면 불안해요 운동을 시작하기까지 정말 오래 걸렸어요....
부여와 고구려, 같은 뿌리 다른 길? 그 차이를 알려드립니다
부여와 고구려, 같은 뿌리 다른 길? 그 차이를 알려드립니다 어릴 적 사회 시간에 한 번쯤은 들어봤던 두 ...
문벌 귀족 사회란? 고려의 계급 구조를 파헤치다
문벌 귀족 사회란? 고려의 계급 구조를 파헤치다 "고려는 귀족의 나라였대요." 이 말, 교과서에...
광종의 노비안검법, 진짜 노비를 위했던 법일까?
광종의 노비안검법 진짜 노비를 위했던 법일까? 광종이라는 이름, 여러분은 어떻게 기억하시나요? 저는 어...
후삼국을 통일한 왕건, 어떻게 가능했을까?
후삼국을 통일한 왕건, 어떻게 가능했을까? 후삼국을 통일한 왕건, 어떻게 가능했을까? 후삼국을 통일한 왕...