2024.03.24
출처
Double leg stretch
양쪽다리 스트레칭 double leg stretch 1.주동근육 척추굴곡근-복직근/외복사근/내복사근 고관절 굴곡근-장...
[민정무브] 번아웃극복! 생존 필라테스! 1탄 -hundred, roll&roll over, single leg circle, singleg & double leg stretch
필라테스 매트 동작 : 헌드레드, hundred 헌드레드(hundred) 운동 목적 상복부 강화, 지구력 향상, 코어 조...
One leg stretch
한쪽다리 스트레칭 single leg stretch 1.주동근육 척추굴곡근-복직근/외복사근/내복사근 2.동반근육 전방...
미이세이미야케 KNIT STRETCH PLEATS 1 니트 스트레치 가디건 KO923
me ISSEY MIYAKE 미이세이미야케 me ISSEY MIYAKE KNIT STRETCH PLE...
리포머 운동 - 업 스트레치 원 UP STRETCH 1 홍제동 메디컬필라테스&pt
? 리포머 운동 - 업 스트레치 원 UP STRETCH 1 ? ? 주 사용 근육: 배 근육과 등 폄근 ?...
성내동 필라테스 둔촌동 필라테스 <Contrology_8th_The Spine Stretch>
안녕하세요. 오늘은 Contrology 8번째 동작, Spine Stretch에 대해 배워보겠습니다. 앉은 자세에서 앞으...
성내동 필라테스 둔촌동 필라테스 <Contrology_7th_The Double Leg Stretch>
안녕하세요. contrology 7번째 동작 double leg stretch에 대해 배워보겠습니다. 지난 시간에 배운 one leg...
신상 잇템) 미 이세이미야케 돌먼 스트레치 플리츠 가디건 / me ISSEY MIYAKEDOLMAN STRETCH PLEATS 1 FO373
일본구매대행 봉봉쇼퍼 안녕하세요 봉봉쇼퍼입니다 :) 오늘의 플리츠 두번째 아이템은 미 이세이미야케의 ...
신상 잇템!) 미 이세이미야케 돌먼 스트레치 플리츠 탑 / me ISSEY MIYAKE DOLMAN STRETCH PLEATS 1 FJ374
일본구매대행 봉봉쇼퍼 안녕하세요 봉봉쇼퍼입니다 :) 오늘은 미 이세미야케의 유명템 돌먼 스트레치탑 소...
성내동 필라테스 둔촌동 필라테스 <Contrology_6th_The One Leg Stretch>
안녕하세요. 2024년 새해가 시작되고 벌써 일주일이 지났네요. 시간은 정말 눈 깜빡할 사이에 지나가버립니...