2025.07.19
출처
다꾸 기록. 플래너 유목민인 나는 과연 정착할 수 있을까?
하이 오랜만입니다. 블로그 씨~ 잘 지냈어요? 그동안 말하기 애매하거나 관심 없는 질문을 하셔서 대답을 ...
2024년 5월 30일
스포 밴드 / 팔과 어깨 숄더, 다리 스트레칭 써클링 / 브릿지 (써클링을 쓰면 브릿지 운동하기에 편해서 잘...
[CGV 신세계 경기 4관] 프리미엄 좌석 후기
앉고 딱 3초 좋았던 의자. 지금까지 영화관 의자에 대해 좋지도 나쁘게도 느끼지 않았고 한 번도 강렬한 인...
2024년 5월 29일
스포 밴드 / 등, 복근, 옆구리, 가슴 등 몸통. 약 1시간 40분 운동. 생각보다는 스포 밴드가 운동에 도움이...
2024년 5월 28일
세라밴드 / 유산소 및 스트레칭 루프 밴드 / 하체 운동 스포 밴드 / 하체 운동 반폼롤러, 요가링 / 마사지 ...
2024년 5월 27일
튜빙 밴드 / 상체 운동 CLX 밴드 / 상체 운동 덤벨 / 상체운동 약 1시간 운동. 저녁 먹기 전 운동. 아침...
2024년 5월 24일
루프 밴드 / 하체 운동 CLX 밴드 / 하체 운동 튜빙밴드 / 하체 운동 약 1시간 운동. 이날 오전에 아파트...
2024년 5월 25일
스파인 코렉터 / 등과 코어 운동 CLX 밴드 / 코어 운동 써클링 / 코어 운동 약 1시간 운동. 오전에 운동...
2024년 5월 26일
루프 밴드 / 유산소 및 스트레칭 CLX 밴드 / 유산소 및 스트레칭 약 1시간 운동. 매일 운동한지 겨우 일...
2024년 5월 23일
짐스틱 / 상체 운동 루프 밴드 / 상체 운동 써클링 / 브릿지 요가링과 반폼롤러 마사지 / 스트레칭 맨몸 유...