2025.07.19
출처
2024년 6월 3일
팔, 어깨 운동, 다리 스트레칭 루프 밴드 스포 밴드 1시간 운동. 오? 루프 밴드로 상체 운동할 수도 있구나...
2024년 6월 2일
스트레칭, 브릿지, 무릎 운동 스포 밴드 요가링 써클링 세라밴드 (사진에는 없음) 반폼롤러 (사진에는 없음...
2024년 6월 1일
스트레칭 요가링 스포 밴드 세라 밴드 오늘은 원래 몸통 운동 하는 날인데 1만 8천보를 걸었더니 너무 피곤...
2024년 5월 31일
스포 밴드 & 루프 밴드 / 힙, 다리 운동 세라밴드 / 유산소 요가링 / 마사지 1시간 10분 운동. 어제부...
퇴마록. 내 인생 최고의 시리즈물.
하이, 블로그 씨~ 블로그 씨는 해리포터 시리즈를 좋아하시는군요! 저는 퇴마록, 퇴마록입니다. 중 1 때 친...
[1년 전 오늘] 가스 후드 필터 갈기
지금도 이 방식으로 필터를 갈아준다. 깔끔해서 좋다. ^^
다꾸 기록. 플래너 유목민인 나는 과연 정착할 수 있을까?
하이 오랜만입니다. 블로그 씨~ 잘 지냈어요? 그동안 말하기 애매하거나 관심 없는 질문을 하셔서 대답을 ...
2024년 5월 30일
스포 밴드 / 팔과 어깨 숄더, 다리 스트레칭 써클링 / 브릿지 (써클링을 쓰면 브릿지 운동하기에 편해서 잘...
[CGV 신세계 경기 4관] 프리미엄 좌석 후기
앉고 딱 3초 좋았던 의자. 지금까지 영화관 의자에 대해 좋지도 나쁘게도 느끼지 않았고 한 번도 강렬한 인...
2024년 5월 29일
스포 밴드 / 등, 복근, 옆구리, 가슴 등 몸통. 약 1시간 40분 운동. 생각보다는 스포 밴드가 운동에 도움이...