2024년 7월 3주 운동
2025.07.19
2024년 7월 16일 화요일 국민 체조 맨몸 유산소 덤벨 1kg + 모래주머니 0.5kg_팔과 어깨 운동_자극이 잘 온...
출처
https://blog.naver.com/sweet_rain_9/223522791464
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