2025.07.19
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대전동호회 수영 특강 2탄 - 접영웨이브 및 속도올리는 훈련 방법 소개 (DPS측정)
목차 0. 프롤로그 1. 웨이브 킥 연습(복습) 2. 웨이브 적용 접영 3. 접영을 빨리 한다는 것 : DPS 측정 ...
24년 10월 접영 특강 1탄 - 접영 웨이브 연습법
0. 프롤로그 제 블로그를 수영 쪽으로 키우겠다 다짐한지 어언 2달 아직 여타 다른 활동을 하고 있지는 않...
가성비 좋은 대부도 수영장 독채 펜션 황금바다 후기(30인 이상 워크샵 숙소 추천)
본 포스팅은 사족이 많은 관계로 펜션에 대한 소개 글을 확인하시고 싶은 분들은 아래 목차를 확인하시어 ...
여의도역 가성비 파인다이닝 심퍼티쿠시 여의도점 방문 후기
0. 프롤로그 - 우린 아직 흑백요리사에 젖어있다. - 내 아들 이름은 앞으로 정균이다. - 그래서 파인 케쥬...
가을 하늘 예쁜 강원도 정선 여행 코스, 병방치스카이워크 / 아리랑축제 탐방 후기
0. 프롤로그 - 가을 여행 중입니다. - 강원도 정선 여행 1. 강원도 정선 아리랑 축제 살짝 들림 - 아리랑축...
아이폰16프로 카메라 촬영 / 하이원 그랜드호텔 수영장 후기 및 영상
0. 프롤로그 - 하이원 그랜드호텔 수영장 들릴거임 1. 하이원 그랜드 호텔 주차장 소개 - 하이원 주차장 위...
한국의 스위스, 강원도 정선 여행 : 민둥산 최단 등산코스
0. 프롤로그 - 여행 개추 1. 민둥산 가는 방법 - 민둥산 네비게이션 - 오는 방법 상세소개 2. 민둥산 정상...
직장인 갓생 /하루를 생산적이게 사는 방법 = 크리스 범스테드 팔 운동 루틴 (AMCC 발달)
0. 프롤로그 : 하루를 잘 보내는 법 - 블로그 씨 질문에 대한 답변 - AMCC란? - AMCC를 발달하면 ...
추석에는 갈비찜 근데 돈없으니까 돼지갈비찜 만들기 (백종원 레시피)
목차 0. 블로그씨질문 - 가을 제철 음식 : 추석 돼지 갈비찜 1. 돼지갈비찜 재료 준비 - 메인 재료 - 양념 ...
추석 연휴 눈치게임, 수원 스포츠몬스터 / 스몹 탐방 후기 (티켓 할인, 기구 정보)
0. 프롤로그 추석 연휴 매우 길어 개 꿀인 것 같습니다. 그치만 너무 퍼져있으면 나태해지니까 출근 전 긴...