2025.07.19
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네츄럴올가 유기농 NFC 레몬생강즙스틱 :: 무첨가물 하루에 한포씩 건강하게 냉방병두통 레몬즙
네츄럴올가 유기농 NFC 레몬 생강즙 요즘 레몬즙의 인기가 상당하죠??? ㅎㅎ 10여년 전이었나... 레몬수...
배고플때 운동 전 과자나 주스 떡 같은 간식 먹으면 도움이 될까?
배가 고플 때 운동을 하려고 하면 기운이 없어서 힘들 것 같단 생각이 듭니다. 그래서 운동을 배고프면서 ...
선식 미숫가루 혈당 폭발, 건강 좋을것 같지만 아닐수도 있는 음식
간편하게 건강하게 먹으려고 많은 분들이 드시는 음식 중 하나가 선식 이죠. 정말 다양한 곡물을 갈아서 우...
운동 중 스트레칭 할 때 현기증 핑 하거나 띵한 증상의 이유는?
운동을 하기 전이나 운동을 한 다음에 스트레칭을 하는 것은 기본이죠. 그래서 이를 두고 준비 운동이라고 ...
튀김이 혈당관리에 나쁜 이유 - 튀김이 당뇨를 유발할 수 있다?
튀김은 그렇게 건강에 좋은 음식은 아닙니다. 칼로리도 높고 지방의 섭취량도 높아서 일반적인 분들도 건강...
아침에 기상후 보는 첫 소변은 왜 거품이 많을까 그 이유는?
아침에 일어나서 첫 소변을 보면 이상하게 거품이 많은 것 같단 생각이 듭니다. 그래서 그 다음에 소변을 ...
기초대사량을 늘리고 싶을때 하기 좋고 쉬운 생활 습관 방법
다른 사람들보다 쉽게 체중이 늘어나는 사람들은 '기초대사량'이 낮을 가능성이 있습니다. 기초...
식후 산책이 건강에 좋은 이유 4가지 - 건강을 위한 쉬운 습관
건강을 지키는 가장 쉽고 좋은 습관이 식후 산책이라고 합니다. 누구나 할 수 있고 어렵지 않고 많은 시간...
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당 떨어졌다 느낄 때 간식 과자 떡 음료 초콜릿 먹어도 될까?
일을 하다가 혹은 일상생활을 하다가 당이 떨어졌다고 느낄 때 많은 분들이 드시는 것이 초콜릿과 같은 간...