2025.07.20
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겨드랑이 목발대신 이젠 네발엔하세요
겨드랑이 목발 대신 네발엔 하세요 안녕하세요. 다리를 다치거나 수술 후 보행 보조가 필요할 때 가장 먼저...
한방난임치료 어떤건지 알려드릴께요
임신이 쉽지 않을 때, 왜 사람들은 한방을 찾을까요? 안녕하세요 임신을 준비하는 과정은 단순히 배란과 수...
착상한약의 뜻과 종류 그리고 배온찜질
착상한약, 정확히 무엇인지 아시나요? 안녕하세요 난임으로 고민하는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 ‘착...
무릎 근력운동의 종류와 개선 방법
무릎이 자주 아픈 이유, 근육이 약해서일 수 있어요 안녕하세요 :) 혹시 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프거...
무릎연골강화운동과 온찜질의 중요성
무릎이 뻐근하다면? 연골 강화 운동부터 시작하세요! 안녕하세요 :) 무릎이 뻐근하고 계단 오르기 힘들어지...
무릎 앞 통증 원인과 해결방법
안녕하세요 계단 오를 때 ‘콕’ 찌르는 무릎 앞 통증, 왜 생길까요? 무릎 앞쪽이 찌릿하거나 욱신거리셨던...
극상근건염 원인과 해결방법
혹시 어깨 위쪽이 욱신거리고 팔을 들기 힘들다면? 극상근건염일 수 있습니다 안녕하세요 :) 오늘은 어깨 ...
GLP-1의 원리와 효과 그리고 지엘원
GLP-1 호르몬, 왜 다이어트에 주목받고 있을까? 요즘 다이어트 관련 커뮤니티나 뉴스에서 ‘GLP-1’...
목발 사용법 제대로 배우기 계단 오르기부터 짚는 법까지 총정리
안녕하세요. 다리를 다쳐 처음 목발을 사용하게 되었을 때, 가장 먼저 느끼는 감정은 어색함과 불편함일 것...
엘보클러치 목발 고민 끝내드릴께요
엘보클러치 목발의 정의와 사용법, 그리고 겨드랑이 목발과의 차이점 안녕하세요. 목발은 다리 부상이나 수...