2025.07.20
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[크로스핏 운동일지]6월 셋째주
2025년. 아기가 태어나서 점점 운동할 시간과 여유가 줄어들 예정. 그러나 운동하지 않는 것은, 체력관리를...
크래프톤 웨이 책 리뷰
좋아하는 유튜버가 추천해 준 책이어서 구매해서 읽어보았습니다. 배틀그라운드로 유명한 크래프톤의 시작...
대구경북 최초 박스 코난 크로스핏 윈유어바디 소개
오늘은 대구경북지역에서 처음 생긴, 오랜 역사와 전통이 있는 '코난 크로스핏 윈유어바디'를 소...
다낭 윙크호텔 리버사이드 헬스장 후기
지난주 1박 3일의 짧은 다낭 여행을 다녀왔습니다. 저는 여행 중에 호텔의 헬스장을 자주 이용하는 편인데...
[크로스핏 운동일지]6월 둘째주
허슬플레이를 측정할 수 없을까?
스포츠에서 '허슬 플레이(hustle play)'는 단순히 몸을 사리지 않는 투지 넘치는 플레이를 넘어,...
하이록스 엘리트 15 남자 결승전 리뷰
6월 12일부터 15일까지 하이록스 월드챔피언십이 미국 시카고에서 열리고 있습니다. 목요일 첫 경기로 EL...
하이록스 스타일 워크아웃 모음
하이록스 유튜브 채널과 공식 홈페이지에는 WOW, Workout of week 라는 내용으로 영상이 업로드되고 있...
아이들에게 사랑을 갖고 믿음을 갖고 대해주면 아이들이 바뀌나요?
EBS 다큐 학교의 고백 중 일부입니다. 인스타그램에서 글을 보고, 예전에 보았던 다큐를 다시한번 봅니...
뉴질랜드 절단장애 크로스피터 Rogan dean 선수
멋진 영상을 하나 보고 블로그에 공유해봅니다. 파이스트 쓰로우다운은 아시아 최고의 크로스피터 자리를 ...