2025.07.20
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약 없이 당뇨 졸업이 가깝다..
오늘 아침 나의 공복혈당이다. 당뇨 졸업이 멀지 않았다. 지금처럼 꾸준히 그렇게 해주면 곧 당뇨와 졸업이...
1~2도만 낮아도 이렇게 시원하다니...
지금 집안 온도는 30.5도.. 평균적으로 에어컨을 켜지 않고 있을 때 더위가 몰려오면 우리집 온도는 33도까...
당뇨 전단계 벗어나기
오늘 아침의 공복혈당은 102로 나왔다. 며칠 전 99가 나온 이후로 계속적으로 100대의 공복혈당이 보인다. ...
한번씩 찾아오는 우울..무기력감..번아웃이겠지?
모든 것이 다 부질없다는 생각이 드는 때가 찾아온다. 오늘이 그런 날이다. 무언가 파고 들다가도 불현듯 ...
혈당 내리는 법
오늘 아침 나의 공복혈당은 99가 나왔다. 내가 당뇨 관리를 시작하면서 지금까지 보지 못했던 숫자이다. 이...
군마트 커피 / 아메리카노, 라떼, 맥심 , 카누, 차, 제티, 콤부차 등 가격
요즘은 커피나 단백질 음료도 종류가 정말 다양해서, 마트 갈 때마다 뭘 사야 할지 고민될 때가 많죠. 그래...
쳇 gpt와의 대화로 조금씩 성장하는 내 모습
챗gpt..어떻게 사용하느냐에 따라 답은 많이 달라진다고 했다. 유튜브에서는 사용법에 대한 영상이 있기도 ...
오늘의 공복혈당은?
오늘의 공복혈당은....102로 나왔다. 당뇨와 헤어지기로 작심을 한 후 어느새 시간이 1년이 지났다. 작년 4...
엄마의 잠
엄마는 계속 잠을 자고 있다. 먹고 자고, 먹고 자고... 아기와 같은 삶이다. 어제도 밤새 잠을 잔 것 같은...
곧 엄마의 생일이 다가오는데...
어제는 엄마의 병원 예약일이었다. 요양보호사님이 오시는 날인데, 병원 예약일과 겹쳐 날짜를 바꾸었다. ...