2025.07.22
출처
250419,20 거제여행
250419 전날 너무 못먹어서 진짜오랜만에 51 초반을 봣는데... 0.05g은 서운하네 나는 사실.. 한 1키로 빠...
250417,18 온가족이 아픔
250417 목소리가 안나올때 용각산을 거의 아침마다 먹엇니 이번엔 오빠가 오니병원비 내라고 준 카드로ㅋㅋ...
250415,16 식단일기, 둘째 장염, 어깨홈트
250415 이건 야식 먹은 내 탓임... ^^ 대저토마토 3개 먼저 먹고 계란 흰자 1개 먹고 모닝 요거트 + 그래놀...
250414 운동안감
250414 아.... 진짜 얼마안남았네..? 4시 40분에 일어나서 하체스트레칭좀 해줬다. 이거 시간 진짜 짧은것 ...
250412,13 헬스 어깨 , 골프 부부라운드
그름그르치..ㅋㅋ 밀리기전에 후다닥 주말일기 마무리하고 잔다 !!!! 어짜피 똑딱 예약해야해서 12시 대기...
250410 매일 운동, 식단 기록, 헬스 하체
250410 그날이 오기 7일 남아따.... 잘 버티고 있는데 입이 자꾸 터져서 아무래도... 곧 52볼 것같기도.. ...
250411
250411 새벽 3시50분 기상 모닝계란 저 샐러드는 그리팅 신제품 포케인데 잡곡이 많이들어가서 그런건지 딴...
250409 매일 헬스 등 운동, 식단기록
250409 당일은 아니지만 그래도 .. 열심히 ㅋ.... 쓰고 있는것 같다. @_@ 진짜... 전날 밤에 몸무게 상태 ...
250408 헬스 어깨 운동,식단 기록 꽃다발 @
250408 새벽 세시에 기상했다가 30분 더잠.. 설잠잠.. 집에 혼자있었더니 몬일어날까 더 불안했던듯 모닝 ...
250407 헬스 하체, 미용실, 식단일기
250407 전날 매니억었나봄 오전에 소식하고 저녁잘먹는애.. 오전업무 끝내고 아버님 선물로 들어온 케잌 직...