2025.07.22
출처
250602 등 헬스 운동일지 , 식사일기
250602 요거트 + 블베 + 계란흰자 2 , 오그래퐁 좋아하는 조합. 계란먼저 먹고 먹, 든든함, 오그래퐁 다시 ...
250531,0601 전곡항, 제부도
일기 다썼는데 동영상 업로드 잘못되서 날라감................... 안쓰고싶었는데 그래도 다시써본다........
250530
250530 아침 단백, 플라이이밀 1스쿱씩 오트몬드 씹는맛추가로 파워요가 10분만함 첫째랑 만물박사 선발대...
250528 헬스 하체 식사기록 생일 전야제
250528 오..? 아침 사과땅버 2차아침 계란흰자 3 글루텐프리시리얼 그래도 허기져서 일하다 단쉐 형님이 생...
250527 가슴 헬스 식사일기
어제 교통사고가 나서 .. 입원해부럼.. 누워있는동안 슬금슬금 일기나.. 250527 아침 텃밭가꾸기할때 덩굴...
250524~26 하체 헬스 식사기록 ,사은품때문에 .. , 야식 살이찌는 이유
250524 아침, 곤약소고기볶음밥 + 계란 2알 간식.... 감자칩 커피 일하고 있는데 강주임님이 녹차라떼 타주...
250523 헬스 상체 식사기록
250523 애들학교보내고 아침 먹고픈거 모음집 두유에 샷추가 사과는 내주먹보다 작아 HDEX에서 새로산 ...
250521 헬스 등 운동일지 식사일기 어뮤즈 태닝키티
250521 아익후야.. 52 안넘어야하는데 계속오르믄안되지 관리혀... 모닝루틴이 되버린 화단 둘러보기 계란...
250518 아빠생신
25 05 18 전날 치킨 매니 먹었는데..? 800그람 아웃 모닝 모스틱 모스틱님 최고.. 걍 첫자세부터 시원 남편...
250516,17
250516 모닝 콜라겐, 두유 유산균은 눈떠서 이닦고 바로 항상 먹음. 코엔자임큐텐이랑 진짜 아침, 요거트에...