심폐지구력을 키우자 [화,목,토 3km 기본 달리기]
2025.07.22
5월 부터 다시 시작한 새벽 7시 수영 일주일 월,수,금 3일씩 한거니까 음... 12일 정도 한거구나 단톡방에 ...
출처
https://blog.naver.com/hermes4h/222750084545
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