2025.07.22
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계단오르기 챌린지15일차
나라가 소란해도 할일 하자.. ㅋ
계단오르기 챌린지 13일차
이제 계단 두개씩!! 좀더 빨리
챌린지 오늘 내일 쉬어요.
홈트로! ㅋㅋ
계단오르기 챌린지 12일차
5회 30분안에 끝내기 한차례에 5분컷해서 30분 6회완성 목표로!!!
계단 오르기 챌린지 10일차
어제 재끼고 오늘운동 ㅎ 체력아 올라가라…
계단오르기 챌린지 9일차
오늘도 딱 30분 5회 계단운동 합니다! 주변에 나부가 너무 많이 쓰러져 있던데 너무 안타깝네용…. ㅠㅠ
계단오르기 챌린지 8일차
허억….. 눈이 눈이…….. 출근길 대란 예상…… 대충봐도 20센티 넘게온듯 일찍 출근을…… 할수있을까…...
시계를 안차고왔다 ㅋ 이런날씨에 배송을 늦지않게 해 주시는 너무너무 감사한 택배기사님들 당신들 덕분에...
계단오르기 챌린지 7일차
비가 마이오네…..
계단오르기 챌린지 5일차
오늘은 계단걷기 모드로! 1~18층 5번 오르내리기 한번당 5분정도 걸림. ㅋ이것도 당겨보고 6번으로 늘려도 ...