2025.07.23
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딱 하루만 평범했으면
방글라데시 라즈베리에서...휴대폰이 있는 청년들은 내게 따로 사진을 찍자며 옷을 잡아 끌었다. 한 할아버...
세컨드 브레인
장은 세로토닌을 저장하는 가장 큰 저장고이기도 하다. 우리 몸속 세로토닌의 95%가 장에 저장된다. 세로토...
매직 필
위고비가 효과가 있으려면 영원히 투약을 계속해야 한다. 스타딘이나 혈압약처럼 투약을 멈추어서는 안된다...
엄마, 내친김에 남미까지!
쿠바 국영환전소인 카데카에서 쿡을 모데카로 환전할 수 있다. 한마디로 관광객도 내국인용 화폐를 사용할 ...
버섯중독
나는 타이페이에 갈 때마다 쯔텅루에서 차를 마신다. 물론 쯔텅루의 고요함이 마음에 들어서이지만 저우위...
내 장은 왜 우울할까
정제된 설탕을 먹으면 며칠안에 유익한 장내 균은 사라지고 과민대장증후군이 나타난다. 아스팜탄, 사카린,...
나이들어 어디서 살 것인가
실버타운을 둘러보는 동안 한가지가 특히 눈에 들어왔다. 웃음소리가 거의 없고, 지나치게 조용한 분위기였...
과자중독에서 벗어나는 방법
그동안 건강한 먹거리를 여겨져 온 통밀이 내장지방의 축적을 촉진하고 당뇨병, 심장병, 치매를 유발한다는...
치매음식
참치나 청새치는 수은 함유량이 높은 것으로 밝혀졌다. 톳도 적게 먹는 것이 좋다. 비소가 다량 함유되어 ...
제로 투 원
우리를 성공으로 이끄는 길은 아직 가보지 않은 길, 새로운 길이다. 역사가 흐른다고 새로운 기술이 저절로...