2025.07.24
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왼쪽 등, 오른쪽 무릎 통증 문제 개선하는 바른자세 운동방법
바른 자세 유지만으로도 운동이 된다 바른 자세란 무엇일까요? 이 포스팅을 읽으시는 분은 서있을때, 앉아...
필라테스와 헬스의 차이점, 어떤 운동을 선택할것인가
헬스를 하는 당신에게 불편할수도있는 진실을 알려드리겠습니다. 매주 꾸준히 한지 3년차인 저의 첫 운동은...
오늘의 달 모양 구경하기, 입문용 천체망원경 추천
밤하늘 떠있는 오늘의 달을 보셨나요? 어느 곳에 있든 낮에는 태양이 밤에는 달이 떠있습니다. 태양을 좋아...
유기견 입양시 해주면 좋은 강아지 교육, 스킨십 둔감화
싫어요, 무서워요 강아지의 표현을 무시하고 있진 않으신가요? 그 방법이 최선이라고 생각하고 계신다면 이...
근막이완 마사지와 스트레칭의 차이, 당신이 병원을 가도 통증 개선이 안되는 이유
몸은 아프고 통증의 강도는 쎄지는데 병원 처방은 운동과 약물치료인가요? 제 포스팅을 보고 " 병원에...
홈 필라테스 써클링을 활용한 홈트루틴 : 종아리 스트레칭
하체의 심장은 어디일까요? 펌프의 역할을 하는 하체의 심장이라고 불리는 근육이 있습니다. 천하장사 이만...
정수리 탈모 6년째… 닥터그루트로 탈모관리 시작!
탈모관리 START! 출산하고 나면 머리 좀 빠지지~ 그러다 다시 돌아오겠지~하고 안일하게 살았던 나......
두피 수분에센스 닥터그루트 아쿠아 영양 토닉 효과 내돈내산
두피 에센스/토닉/세럼 후기만 몇번째인지 모르겠는 두피 블로거 최나루미입니다. 지난번에 샀던 려 루트젠...
캐시워크 퀴즈 정답 25년3월1일 슈퍼곡물 병아리콩
캐시워크 퀴즈 정답 25년3월1일 캐시워크는 걸음수를 적립하여 다양한 보상을 받을 수 있는 앱입니다. 사용...
캐시워크 퀴즈 정답 25년3월1일 알룰로스 땅콩버터