2025.07.24
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보증금 일회용잔 재사용보다 접이식 친환경 리유저블 실리콘 텀블러가 낫지않을까요?
커피값 300~400원 인상한지 얼마안되 일회용 보증금 +300원 1잔당 700~800원 추가 비용 발생 라떼는 말이야...
잘못된 생활습관 개선으로 왼쪽 어깨 통증, 오른쪽 근육 뭉침 해결하기
그렇게 생활하면 어깨가 아플수밖에 없습니다 언제부턴가 어깨가 아프기 시작하더니 점점 통증의 강도가 심...
왼쪽 어깨 오른쪽 날개뼈 통증 원인은 익상견갑일수있습니다
날개뼈가 튀어나온건 체형이 다른게 아닙니다 불안정하게 틀어진겁니다 제 짝꿍이랑 집에서 플랭크를 하는...
바른 플랭크 동작, 뱃살빼기 전신 맨몸 운동으로 급찐살 빼기
제대로 운동한거 맞으신가요? 생각보다 운동을 제대로 하고 계시는 분들이 많지않습니다 저도 해부학공부를...
강아지 간식 습관, 사람과 똑같은 다이어트! 비만은 만병의 근원
평생해야하는 식단관리 다이어트 강아지도... 얼마전 병원에서 일하는 지인이 이런 말을 했습니다 " ...
탄수화물 중독이 가져오는 삶의 변화 : 저혈당 증상과 성인ADHD
공복일때 짜증나고 예민해지는건 정상적인게 아닙니다 저혈당이란 몸의 당분 조절 기능에 장애가 유발되어 ...
혈액순환장애, 하루 물마시기 2L 체내 순환에 도움이 안됩니다
물을 많이 마시는것은 건강에 좋지않다 사람의 몸의 70%는 물로 이루어져있고 이 체액을 잘 다스려야 건강...
진작살껄! 홈카페, 가정용 전자동 커피 머신 필립스1200 추천
결국 가정용 커피 머신 다 사보고 종착역에 도착했다 재택근무를 하다보니 커피를 사먹는 돈이 아깝기 시작...
왼쪽 등, 오른쪽 무릎 통증 문제 개선하는 바른자세 운동방법
바른 자세 유지만으로도 운동이 된다 바른 자세란 무엇일까요? 이 포스팅을 읽으시는 분은 서있을때, 앉아...
필라테스와 헬스의 차이점, 어떤 운동을 선택할것인가
헬스를 하는 당신에게 불편할수도있는 진실을 알려드리겠습니다. 매주 꾸준히 한지 3년차인 저의 첫 운동은...