2025.07.24
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군포전방십자인대 브리즈망시술
군포무릎재활탑티어 돈쌤입니다. 오늘의 포스팅 내용을 꼼꼼히 정독 부탁드립니다. 86년생 남성분 히스토리...
군포펜싱피지컬트레이닝
군포돈쌤트레이닝센터 펜싱피지컬 트레이닝 포스팅 중학생엘리트선수들 대상으로 그룹트레닝 진행 평일 주4...
군포PT 20대여성 다이어트 목적 체중 -6kg(72->66.5) 체지방률 -5.2%(34.7->29.7)
안녕하세요, 트레이너 박수인입니다. 오늘은 건강한 운동 습관을 만들기 위해 군포에서 PT를 시작한 20대...
군포 PT 웨이트 트레이닝 목적 20대 여성 운동 습관 만들기 (2주동안 -2kg)
안녕하세요, 트레이너 박수인입니다. 오늘은 저희 센터에서 웨이트 트레이닝을 시작하신 20대 여성 회원님...
군포펜싱피지컬트레이닝센터
펜싱피지컬전문센터 돈쌤트레이닝센터 대표 23년차 트레이너 돈쌤입니다. 정말 많은 학교와 실업팀 국대들...
펜싱피지컬센터 돈쌤펜싱트레이닝
펜싱피지컬 22년차 트레이너 돈쌤입니다. 상록고펜싱부 정환이 3위 파워팡트 랜드마인변형 파워타워를 이용...
펜싱 대내전근파열재활
펜싱전문 트레이닝및 재활전문 센터 돈쌤트레이닝센터 상록고펜싱부 3학년 이희성선수 2월7일 대내전근 파...
군포중축구부출신 장현도선수 피지컬트레이닝
장현도 선수는 군포중축구부 1학년때부터 돈쌤과 지금까지 9년을 호흡하며 트레이닝받고 있습니다. 중경고...
군포탁구트레이닝
오늘은 탁구피지컬 훈련 과정을 포스팅 하려합니다. 대광중탁구부선수입니다. 돈쌤에게 레슨 받으려 주말마...
펜싱 반월상연골 수술 후 재활과정
펜싱선수 반월상연골 수술 1주차 부터 3개월3주차까지 재활 과정 일부 공개 22년 트레이닝경력 돈쌤의 노하...