2025.07.24
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4월 26일 북한산 산행
4월 26일 북한산 산행 뛰어보자 팔딱!!해골바위 얼굴바위엄청 힘들었던 오...
꿈
꿈을 꾸었다... 꿈에서는 분명 내 손을 잡고 있었다... 눈을 뜨니... ...
위플래쉬
위플래쉬 열정, 투지, 집념...을 볼 수 있었던...영화 어떤 분야가 되...
4월 17일 수영, 라이딩
새벽수영 늦잠으로 일주일을 못나가다가... 드디어 나갔습니다~^^ 오늘은 뺑뺑이 ...
듣는 귀, 보는 눈
한마디의 말이 여러가지로 해석될 수 있고 순간의 행동이 오해를 불러일으...
4월 15일 크로스핏
Power Snatch 35파운드 WOD 13분 동안 7R (green) 수행 ...
4월 14일 봄나들이 라이딩
봄 나들이 라이딩 여기저기서 날이 풀리니 라이딩소식이 전해져 옵니...
4월 13일 크로스핏
수영 쉼 크로스핏 pick a card!! 1R burpees 25 box jump 35 push&nb...
쉼표
쉼표가 필요해...
4월 9일 크로스핏 (꽃길 러닝)
가슴에 산소탱크를 장착하라!! 월요일 크로스핏의 영향으로... 화욜 거의 ...