2025.07.25
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[2년 전 오늘] PTSD 극복 방법) 안좋은 기억은 좋은 기억으로 채워서 없애버려야한다.
환경을 바꾸고, 주변 사람을 바꾸면 많은 것들이 바뀐다.
독일에서 요가할 때 쓰는 용어 -명상편
사실 독일어는 영어랑 비슷한 점이 많기 때문에 일반적인 육아를 할 때는 거의 비슷하게 알아 듣는데, 인요...
역시 독일 겨울은 쉽지 않다…
세번째 독일 겨울. 첫번째 겨울에는 심각한 우중충함에 놀라서 스페인으로 2달 탈출 두번째 겨울은 이사하...
이곳이 천국이구나.. 느꼈던 스웨덴의 여름
작년 여름휴가는 북유럽으로 떠났다. 베를린에서 출발해 라트비아, 에스토니아, 핀란드를 거쳐 마지막으로 ...
독일에서 요가할 때 많이 쓰는 용어 정리 - 요가 독일어-
독일에 3년째 살고 있지만, 독일어 제대러 못하는 나..지만 요가 독일어는 공부한다. 일단 그동안 살면서 ...
쉬운 길만 찾으려고 하면, 세상은 더 큰 미션을 던져준다.
익숙한 것만 하려는 순간, 더 어려운 일이 온다 우리는 본능적으로 편안한 길을 찾는다. 익숙한 환경, 쉬운...
멜 로빈스의 let them theory, 한마디로 그냥 좀 냅둬라.
오프라윈프리의 팟캐스트에 나온 멜로빈스 영상이 한국어 자막으로 제공 된 것이 있어서 들고왔다. 멜 로빈...
독일 강아지들은 정말 훈련을 잘 받았다
일단 나는 도시에 살고 있기 때문에 이 글에서 말하는 강아지는 시티 독에 대한 얘기다. 독일도 시골에 있...
초 치는 사람을 멀리해야
2022년에 써놓고 저장해놨던 글. 한국에 있었을 때 써놓은 글인데, 얼마나 답답했으면 이런 글을 써놨던지...
독일에서 요가와 식물로 채우는 일상
요가를 처음 시작한 것이 2015년에 중국에 있었을 때였다. 그때 처음 배운 요가로 한국에 돌아가서도 무엇...