2025.07.25
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AI 와 함께 읽는춘추 >진 헌공이 주 설계자!
같은 사건을 두고 보는 사람마다 다른 의견 시각.. 나의 입장은 진 헌공이 핵심인물이다. 떠오르는 세력 태...
동네에서 배를 까고 달리기를 한다는 것
야속한 비가 그치고 습도가 매우 높은 일요일 아침을 맞았습니다. 더 늦잠을 자다가는 기온이 더 오를 일밖...
여름 달리기가 좋은 이유 러닝
지난주 낮기온이 38도까지 올라가고 열대야가 이어지면서 새벽기온도 26,7도 정도로 고온의 날씨가 이어졌...
법사와 집사 그리고 일본 신 아마테라스의 결합 "그림자 정권"
지난 7월 15일 오전 8시 김건희 특검팀(특별검사 민중기) 관계자 4~5명이 서울 강남구 역삼동 건진 법사(전...
50대 운동안하면 뇌졸중 치매 위험 증가? 서울대 정세희 교수 달리기효과
안녕하세요. <달리면 달라진다> 러너 김셀렉입니다. :) "50대까지 안 달리면 치매 걸린다?!&quo...
풀코스의 시작도 런데이앱 30분달리기 초급단계부터였다.
안녕하세요. <달리면 달라진다> 러너 김셀렉입니다. :) 적지않은 나이에 달리기를 시작해서 비교적 ...
[읽을까 말까 고민하다 배우 박정민 찌라시에 먹혀 선택했는데! 휴휴휴. 그 문장에 낚이지 않았음 어쩔 뻔? 크으게 후회할 뻔! 최근 민주화운동기념관 다녀온 건 신의 한수다] 혼모노
한동안 오프라인 서점에서 자리를 차지하고 있었다. 그것도 베스트셀러 코너에서. 호기심에 스을쩍 들추어 ...
여름철 운동후 수분섭취방법 전해질러닝 마라톤 조깅 온열질환
안녕하세요. <달리면 달라진다> 러너 김셀렉입니다. :) 오늘은 여름철 운동후 수분섭취방법에 대해 ...
달리기 1년 6개월하고 알게된 미친 사실 효과 다이어트
안녕하세요. <달리면 달라진다> 러너 김셀렉입니다. :D 달리기를 시작한지 이제 1년 6개월이 지났습...
트레일 러닝 뜻 입문자 주의사항 준비물 숏트레일
안녕하세요. <달리면 달라진다> 김셀렉입니다. :) 요즘 러닝대유행의 시대이면서 더불어 트레일러닝...