2025.07.25
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구미피티 무더운 여름시작
6월부터 본격 전인 여름을 알리는 더위가 찾아오죠 23년도 최고 더위 22년도 최고 더위 21년도 최고 더위 ...
구미피티 횡경막 호흡
횡경막을 이용한 호흡이 아닌 목주변 근육을 이용해서 호흡을 하시는 분들이 많으십니다. 호흡법에는 몇 가...
구미 피티 Heel Up
heel up은 무엇일까요~? 필라테스를 경험 해보신부들이라면 많이 들어 보셨을 단어입니다 까치발이라고 하...
구미피티 5월의 끝자락
5월 가정의 달이 시작한지 엊그제 같은데 벌써 5월의 끝자락입니다. 5월 가정의 달은 가족들과 행복한 추억...
구미피티 지혜로운 사람
항상 겪는 갈등이 있습니다. "하고 싶은 일과 해야 하는 일 사이의 갈등 말이죠." 내가 하고 싶...
구미피티 엉덩이(대둔근)엉남엉녀
누구나 아는 부분이죠~? 운동은 건강을 위해 필수죠 운동은 건강뿐만 아니라 외적 변화도 일으키죠~ 외적 ...
구미피티 5월 가정의 달
24년도 5월 가정의 달입니다. 12달 중 가족과 함께 하는 모든 것들이 의미와 추억으로 남게 되는 5월입니다...
구미피티 가족 같은 분위기
어제의 날씨와 오늘의 날씨가 너므너흐 다르네요. 낮까지 비와 바람이 많이 분다고 하는데 외출 시에 우비...
겨울왕국2 엘사드레스 입으니 주인공 됐네
여자 아이들을 왜 공주님이라고 부르는지 알것 같은 요즘이다. 백설공주부터 시작해서 공주 풍의 시크릿쥬...
조의답례품 격식 있게 고급 꿀스틱으로 준비해요.
안녕하세요. 최니입니다. 살다 보면 각종 경조사 등으로 인해서 지인들에게 보답해야 하는 경우가 많은데요...