2025.07.25
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[9일차] 등운동 암풀다운 렛풀다운 케이블로우 식단관리
어제의식단 전날 과음 이슈로 인해...^^; 아침은 마실거랑 사과만으로 패스 늦은 오후 점심으로는 두부유부...
[후포물회] 백가네식당 진짜 가성비 좋은 물회 회덮밥 맛집
여러분 저희 동네(울진 후포)에 물회 회덮밥 정말 맛있는 맛집이 있어 소개해드립니다! 후포에 재래시장거...
[8일차] 하루 휴식하고 갑니다 꾸준하게 다이어트 지속하기
어제의 식단 칙촉 2개뿐만 아니라 한통 (8개) 그리고 아몬드초콜릿...굴러다니는 초콜렛 몇개... ㅎㅎㅎㅎ...
[6일차] 아침 6시 오픈런 운동완료!! 어깨운동
어제의 식단 일어나거 사과 계란1개 아침으로는 닭가슴살 포함한 일반식(양조절) 간식 아몬드 이클립스 점...
[4일차] 쉬는날도 가슴운동 달려볼게요 헬스장등록
어제의 식단 아침운동에는 항상 엑스텐드한잔 마시고 아침은 전날 먹고 남은 비비큐 자메이카 통다리 두개 ...
[5일차] 스트레스 받지않고 꾸준하게 운동하기 1.9kg 감량중
어제의식단 쉬는날이여서...그런건지 식단사진도 안남기고ㅎㅎ 아침겸간식 사과+프링글스한통+올리브영베이...
주문한 타이백감귤 진짜 달아요~ 깜놀
우리 혀니가 귤 귀신이에요 ㅎㅎ 그니깐 귤을 너무너무 사랑하는 아이랍니다. 저희집 베란다...
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여름철 건강식 서리태 콩물 만들기 한경희 두유제조기
2025년 7월 폭우가 내리던 장마가 지나고 폭염의 시작 정말 집에서 에어컨 틀고 있는게 최고의 휴식인듯해...
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