2025.07.26
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회복런, 일요일 다시!
심박수, 유산소 54% 상승.. 즐런모드, 조금씩 회복 드디어 이틀 연속, 1시간이상 달렸다. 그리고 전날보다 ...
회복런, 1주일 한 번은?
즐런, 유산소 비중이 50% 이상.. 일요일, 다시 달리기! 3월 넷째 주말, 아침 기온 영상 5도로 걷으면 약간...
미국증시, 회복중(?)
S&P500 지수, 6100~6300 전망 엔비디아, 이번주 젠슨 황 발표.. 지난 주 목요일 이후 미 중시의 주요...
회복런, 주말 1시간
호흡과 심박수, 뚜렷한 한계.. 1시간 달리기, 감사하고 행복하다! 허리 통증이후, 다시 달리기를 할 수 있...
미국주식, 현금과 통화정책
1단계, 현금 흐름+ 통화정책 파악... 2단계, 리벨런싱+섹터 로테이션 실천! 지난 주 금요일 엔비디아는 10%...
증시폭락, 그래도 기회?
나스닥 -4%하락, 투자심리 위축.. 부정적인 투자 심리, 투자의 기회다! 오늘 미국의 나그닥이 4%나 폭락했...
주말, 회복런 1시간
10km, 높은 심박수와 근육통.. 회복런, 즐런 상태가 되지 못하는 이유! 지난 주말, 다시 회복런을 실시했다...
미국증시, 공포 심리?
현재 주가 폭락, 노이즈.. 리세션, 하이텍, 부동상, 임의소비재 상승! 오늘도 어제에 이어서 S&P500...
브룩스, 글리세린22 SE
끈 없는 러닝화, 일석이조 효과! 출퇴근 평상화+데일리 러닝화.. 러닝할 때, 가장 중요한 도구는 무엇일까?...
즐런, 3.1절 회복런
심박수, 숨차 한계치 범위 새로운 런닝화 신고, 즐런 시작... 지난번 몇주전 4km 회복런 이후 다시 달렸다....