2025.07.26
출처
먹는 것에 대한 좋은 영상(영양섭취)
울트라 마라톤을 하면서 먹는 것에 많은 관심을 갖게 되었는데 그래서 만나게 된 책이 있다. 번역서와 원서...
신선한 에너지를 받은 만남
간만에 낯선 이들과 교류를 했다. 산을 달린다는 것은 언제나 신나는 일이지만 정확히 2023년 1월 후방십자...
바야흐로 UTMB 시즌이다.
CCC가 금일 오후 4시에 시작되었다. 지켜보는 내가 신이 난다. 나는 저기에 있었다..... 뭐 이런거 사막...
20240828 스윙일기
오랜 만에 시간이 나서 들른 연습장 자랑할 스윙이 아니다 기록일 뿐 자주 오지 못했던 연습.. 폼이 좋을리...
달리기 - 나의 정체성
나는 집짓고 수리하는 일을 하는 노가다 이다. 그리고 그 노가다의 스트레스를 견뎌내려 시작한 것이 마라...
개아들과 산책
뒷산을 뛰고 와서 데리고 잠시 동물은 함부로 키우면 않된다.. 나는 이 녀석을 산책시킬 시간 여유가 잘 없...
여러개 있어도 보면 좋은 물건들
고딩때 당구를 가르쳐 줬던 30년지기가 골프를 시작한다 해서 퍼터를 하나 샀다. 누군가에게 퍼터를 선물한...
스윙일지
인아웃 궤도를 만들기.위해서는.약간 좁은듯한 볼간격이 좋은거 같다. 레깅 없이.편하게 공간을 만들면 치...
2024.0706 라운딩후기
이 카테고리에 열심히 글을 적던 시기도 있었는데 거의 2년만에 라운딩후기를 올린다. 맘에 여유가 없었던...
좋은글 기록
매주 목요일은 독서모임이다. 물론 출석율이 좋지는 않다. 단톡에 올려주신 글이 꼭 내가 살아온 방식인거 ...