2025.07.26
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운동 필수 프로틴 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 그리고 프로틴블랙
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 운동을 하면서 필수로 챙겨 먹어야 하는 게 있죠? 바로 단백질! 음식으로도 채우...
여자 크로스핏 AMRAP(암렙, 앰렙) 운동 핸드스탠드 푸시업, 로잉
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 크로스핏 오늘의 운동은 암렙(AMRAP) 형태로 되어 있는 운동입니다. AMR...
김제 금구 선암저수지 뷰 좋은 카페 데케이즈
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 김제 금구쪽에 선암저수지 뷰가 예쁜 카페가 있어서 알려드리려고요. 운동 메이...
여자 크로스핏 와드 CHAD WOD 히어로 와드(저스트비크로스핏)
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 11월 11일이 우리나라에서는 막대과자의 날로 알고 있기도 하고 농업인의 날로 ...
집에서 콩나물 재배 키트로 아이들과 간편하게 콩나물 기르기
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 어느 날 저녁식사 중에 콩나물을 길러보고 싶다는 아이들의 한마디에 바로 콩나...
여자 크로스핏 오늘의 운동 와드: 링 머슬 업(Ring Muscle Up), 박스 점프(Box jump), 싯 업(Sit Up)
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 크로스핏 오늘의 운동은 무엇일지 궁금하시죠? 운동하러 고고~~~ 오늘의 운동은 ...
여자 크로스핏 오늘의 운동(와드) 달리기Run, 오버 헤드 스쿼트Overhead Squat
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 꾸준하게 하고 있는 운동 크로스핏! 오늘은 어떤 운동을 했을까요?ㅎㅎ 오늘은 ...
백제여행 국립익산박물관, 미륵사지 석탑, 국가유산 미디어아트 관람
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 익산과 가깝게 살고 있는데 익산박물관도 가 보지 않았고 미륵사지 석탑도 가 보...
남산에 가면 먹어봐야 하는 남산돈가스(찍먹으로도 가능)
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 남산에 가면 돈까스가 생각이 나는 경우가 많죠~~ 그래서 남산 주변에는 돈까스 ...
예비부부 필독! 예물 시계 롤렉스 데이트저스트 바이버 초대코드 5K1J42
안녕하세요, 친한언니예요. 요즘 제 동생이 결혼을 앞두고 예물 준비 중이라 예물시계 고르는 걸 옆에서 도...