여자 크로스핏 3대 중량 운동 백 스쿼트, 숄더 프레스, 데드리프트 1RM(rep max)
2025.07.26
안녕하세요? 뉴 찐입니다. 2025년 새해도 잘 시작하셨나요? 많은 계획들을 세우셨을테고 그 중에 운동 계획...
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https://blog.naver.com/sarah9357/223712980805
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