2025.07.27
출처
기립성 저혈압 증상과 치료
그제 오전에는 할머니 환자 두 분이 어지럼증을 호소하며 연달아 오셨는데, 진찰을 해 보니 두 분 모두 기...
[박원장의 명상일기] 컨닝
명상에도 여러 방법이 있습니다. 저는 거울을 이용한 거울명상을 매일 밤 자기 전에 하고(시간이 날 때는 ...
번아웃 증후군 증상과 치료방법
번아웃 증후군은 과도한 업무 및 스트레스로 인해 신체적, 정신적 에너지가 완전히 소진됨으로써 단순한 피...
하지불안증후군의 원인 및 치료
하지불안증후군은 잠들기 전이나 수면 중에 다리에 불편함이 느껴져 수면을 방해하는 질환으로, 수시로 다...
위경련이 반복적으로 자주 재발해서
제가 지난 1월 초에 위경련 자가치료에 대한 글을 올린 적이 있습니다. https://blog.naver.com/audiblewhi...
명치 주위 위 통증 원인 및 치료
위장이 있는 명치 주위로 아픈 통증은 위염, 위경련, 위궤양, 위산과다 등으로 많은 분들이 경험하는 흔한 ...
범불안장애 증상과 한약 치료의 장점
일반적으로 많이 불안한 증상을 불안장애로 알고 계시는 분들이 많은데 그런 증상은 오히려 '범불안장...
갱년기 열감으로 인한 안면홍조 증상 치료 방법
최근 40대 후반의 여성 한 분이 갱년기증상을 호소하시며 예약을 잡고 내원하셨습니다. 여성들은 갱년기가 ...
[박원장의 명상일기] 공간 인식
요즘은 적어도 1~2시간 정도는 매일 거울명상을 하고 있습니다. 거울명상이 익숙해지니 억지로 앉아있는 것...
[박원장의 명상일기] 거울명상 하는 법과 경험담
많은 분들이 명상이 좋다는 것은 알지만 실제로 일상 생활 속에서 꾸준히 명상을 실천하는 분들은 그리 많...