2025.07.27
출처
전두엽기능 집중력을 테스트 해보는 스트룹검사
안녕하세요! 운동재활박사 입니다... 오늘은 뇌건강에 관심 많은 분들을 위해 전두엽기능을 테스트하는 스...
아침스트레칭 하지마시고 아침마사지 하세요!
안녕하세요! 운동재활박사입니다. 오늘은 아침스트레칭 하지마시고 아침마사지 하세요! 라는 제목으로 포스...
골다공증운동으로 골밀도를 높이고 낙상 예방하기
안녕하세요! 오늘은 골다공증운동으로 골밀도를 높이고 낙상을 예방하는 방법을 포스팅해보려고 합니다. 골...
저속노화 강연 통증완화 시키고 즐겁고 건강하게 살아가기
안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다. 오늘은 저속노화와 통증완화에 대한 강연을 포스팅하려고 합니다....
기억력과 집중력을 높이는 뇌건강 마사지볼사용법
안녕하세요! 운동재활박사입니다.. 오늘은 기억력과 집중력을 높이는 뇌건강 마사지볼사용법을 알려드리려...
노인성질환 치매자가진단 테스트로 조기예방
대표적인 노인성질환 치매는 뇌손상이 생겨 기억력이 감퇴되고 지능이 떨어져 일상생활을 예전처럼 잘 수행...
대사증후군이 있을때 해야 할 식생활과 규칙적인운동
안녕하세요! 운동재활박사 입니다... 오늘은 대사증후군이 있을때 해야 할 식생활과 규칙적인운동에 대해 ...
골반통 출산후유증에 대한 운동재활수업
출산후유증으로 인한 골반통은 많은 산모들이 경험하는 일시적 또는 지속적인 통증으로 건강한 생활과 지속...
뼈건강에 좋은 골다공증음식과 골다공증예방 방법
안녕하세요! 운동재활박사입니다.. 오늘은 골다공증이 있으신 분들을 위해 뼈건강에 좋은 골다공증음식과 ...
어깨충돌증후군 있을때 재활센터에서 어깨통증 재활하기
어깨통증이 있어서 병원에 갔더니 어깨충돌증후군이라고 하나요? 그럼 어떻게 해야할까요? 어깨가 충돌이 ...