2025.07.27
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치매예방을 위한 글림프시스템 활성화
안녕하세요 운동재활박사 최영한입니다. 오늘은 치매예방을 위한 글림프시스템 활성화에 대해 포스팅을 해...
노인운동 시니어운동 매일따라하는 10가지 운동
안녕하세요 운동재활박사 최영한입니다. 자녀들은 부모님의 건강이 걱정되는데 옆에서 직접 챙겨드릴 상황...
통풍증상 발가락통증 있을때 실시하는 통풍재활마사지
안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다... 오늘은 통풍증상으로 발가락통증이 있을때 실시하는 통풍재활마...
알츠하이머의 원인 베타아밀로이드 배출 글림프시스템
안녕하세요! 운동재활박사 입니다... 오늘은 알츠하이머의 원인 뇌노폐물인 베타아밀로이드와 타우단백질을...
횡문근융해증으로 인한 급성신손상과 근육괴사의 운동재활
안녕하세요. 오늘은 횡문근융해증으로 인한 급성신손상과 근육괴사의 운동재활을 알려드릴 운동재활박사입...
전두엽기능 집중력을 테스트 해보는 스트룹검사
안녕하세요! 운동재활박사 입니다... 오늘은 뇌건강에 관심 많은 분들을 위해 전두엽기능을 테스트하는 스...
아침스트레칭 하지마시고 아침마사지 하세요!
안녕하세요! 운동재활박사입니다. 오늘은 아침스트레칭 하지마시고 아침마사지 하세요! 라는 제목으로 포스...
골다공증운동으로 골밀도를 높이고 낙상 예방하기
안녕하세요! 오늘은 골다공증운동으로 골밀도를 높이고 낙상을 예방하는 방법을 포스팅해보려고 합니다. 골...
저속노화 강연 통증완화 시키고 즐겁고 건강하게 살아가기
안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다. 오늘은 저속노화와 통증완화에 대한 강연을 포스팅하려고 합니다....
기억력과 집중력을 높이는 뇌건강 마사지볼사용법
안녕하세요! 운동재활박사입니다.. 오늘은 기억력과 집중력을 높이는 뇌건강 마사지볼사용법을 알려드리려...