1월 4주차 식단과 운동-3개월간의 식단과 운동 정리

2025.07.28

식단 1월 23일 월 아침: 밥 100g, 쇠고기 구이 50g, 육전 15g, 쇠고기무국 , 곶감 점심: 밥 100g, 쇠고기구...

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