2025.07.29
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후면삼각근 운동 모음집
안녕하세요 기백이입니다 ! ㅎㅎ 오늘은 어깨운동 중 뒷 어깨 !! 즉 후면삼각근에 대해서 알아볼게요. 어깨...
집에서 하는 맨몸운동 루틴 짜봤어요
안녕하세요 !! 기백이 입니다 ㅎㅎ 오늘은 맨몸 운동 루틴을 한번 짜봤습니다. 맨날 헬스장에서만 하는 운...
여자 헬스 초보 루틴에 대해 간단히 정리해봅니다
안녕하세요. 기백입니다 !! ㅎㅎ 오늘은 여자 헬스 초보 루틴에 대해서 알아보겠습니다. 루틴과 분할까지 ...
헬스 등 운동 루틴 한번 알아봅시다
안녕하세요. 기백입니다 !! ㅎㅎ 오늘은 헬스 등 운동 루틴에 대해서 알아볼게요 !! 루틴은 짜기 나름인데 ...
렛풀다운 자세와 그립에 대해 알아볼게요
안녕하세요 기백이입니다 ㅎㅎ 오늘은 렛풀다운에 대해서 알아볼건데 렛풀다운은 대표적인 등 운동입니다. ...
레그익스텐션 자세 알아볼게요
안녕하세요 기백이 입니다 !! 오늘의 운동은 하체운동 중 몇 없는 단순관절 운동인 레그 익스텐션을 배워보...
서면 맛집 내돈내산 화달구 연탄쭈구미
안녕하세요 기백이입니다. 서면 맛집 내돈내산으로 아주 잘 먹고 왔습니다. 위치 서면역 2번 출구에서 엄청...
부산 해운대 고기집 한우불고기 잘하는 하선집
안녕하세요. 기백이입니다. 오늘은 맛있는 곳을 소개해드리겠다. 해운대 고기집인데 육회비빔밥과 한우불고...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
올 한해 많은 일이 있었지만 블로그도 다시 시작하게 되고 다시 무언가에 대한 열정이 생기는 연말입니다 !...
집 분위기를 완전히 바꾸는 침구와 커튼의 마법
커튼이 집 전체 분위기를 바꾸는 이유 침구와 커튼은 단순한 실내 장식품이 아니에요. 집의 분위기를 완전...