2025.07.29
출처
타는 듯한 식도 역류성식도염 증상과 치료방법
소화가 안 될 때 만성 소화불량일 거라 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만 알고 보니 역류성식...
무화과의 다양한 효능과 먹는법 알아보기
열매 자체가 꽃이라 꽃을 피우지 않는다 하여 이름 붙여진 무화과. 무화과는 예부터 건강식 하면 빼놓을 수...
만성 염증에 좋은 음식인 콤부차 효능
2,200년에 중국에서 최초로 제조된 것으로 알려진 콤부차는 녹차 또는 홍차를 베이스로, 흰 설탕을 첨가한 ...
슈퍼 푸드 퀴노아 효능 및 부작용을 알아보자
고대 잉카인들의 주식이었던 퀴노아는 전 세계의 웰빙 애호가들에게 단백질 슈퍼 푸드로 알려져 있다. 퀴노...
무릎관절에 특효 보스웰리아 효능과 먹는 방법
보스웰리아는 보스웰리아 세라타 나무에서 수확하는 수액의 일종이다. 인도에서는 수 세기 동안 요통과 기...
당뇨 초기증상과 당뇨에 좋은 음식 알아보자
당뇨병은 무엇보다 합병증 위험이 높은 질환이다. 오랜 시간 고혈당 상태가 지속되면 실명을 초...
고소한 간식 옥수수 효능과 칼로리 알아보기
옥수수는 쪄서 간식으로 이용하거나 건조한 후 가루를 내어 빵, 과자, 죽 등에도 이용한다. 그 밖에도 버터...
탈모에 좋은 음식인 검은콩 서리태 효능
꾸준하게 각광받는 슈퍼푸드 중에서 블랙푸드가 있다. 검은콩은 밭에서 나는 소고기라고 불릴 정도로 영양...
청사과로 알려진 아오리사과의 효능 알아보기
청사과로 알려져 있는 아오리는 골든 딜리셔스와 홍옥을 교배하여 만든 사과다. 아오리사과는 속살은 황백...
폴리코사놀이 많은 새싹보리 효능 알아보기
새싹보리란 식물의 발아하기 전 영양이 풍부한 새싹으로 10~20cm 정도 자란 어린 보리싹을 말한다.새싹보리...