2025.07.29
출처
D+278 이제다시 운동시작
2025.6.23 월요일 몸무게 변화 없음 총 - 8.3kg 운동해야한다.. 그래야 빠질 것이다ㅜㅜ 출근하면서 물 마...
D+276 바쁜하루
2025.6.21 토요일 - 0.1kg 총 - 7.85kg 운동 안하니까 빠지질않는다 ㅜㅜ 주말도 바쁨 물한모금 못마시고 ...
D+277 만찬인가?ㅋ
2025.6.22 일요일 - 0.45kg 총 - 8.3kg 어제 밥먹고 바로 잤는데.. 많이 자서 그런가? 여튼..빠짐 오늘은 ...
D+273 연수끝~^^
2025 6.18 수요일 + 0.45kg 총 - 7.35kg 난 울 자격도 없지.. 어제 그리 먹었으니ㅜㅜ 준비기라고 하고선ㅜ...
D+274 오늘도 먹었넹..
2025.6.19 목요일 - 0.4kg 총 - 7.75kg 운동을 안하니.. 감량이 없다.. 이거야 머.. 전날 술먹은게 빠진거...
D+275 맛있는 점심도 이제 얼마 안남음
2025.6 20 금요일 몸무게 변화 없음 총 - 7.75kg 어제 치맥먹었는데 안찐거에 감사하자ㅋ 출근준비하면서 ...
누워서 복근 운동하기? 매트만 있다면 어디서든 OK
안녕하세요, 제임스킬짐입니다. 무더위가 시작되고 움직이기 정말 힘든 계절이 다가왔는데요 그렇다고 정말...
다노 접이식 홈트운동 매트
올해부터 운동을 열심히 하고 있다. 몇년전 동생 결혼식 때문에 무리해서 다이어트를 한 결과, 철분수치가 ...
D+272 연수 그리고 한잔ㅋㅋ
2025.6.17 화요일 몸무게 변화 없음 총 - 7.8kg 저녁에 백숙을 너무 잘 먹었네 평소같으면 월요일엔 숙소에...
D+271 준비기..시작인데..첫날은..망~~
2025.6.16 월요일 + 0.8kg 총 - 7.8kg 세상에나.. 저녁을 라면을 먹어서 그런가.. 최근들어 몸무게 최고다...