2025.07.29
출처
엑사이더 운동 헬스 매트 홈트 요가매트 추천해요
운동을 꾸준히 하기로 다짐하면서 가장 먼저 장만한 것이 바로 요가매트였어요. 기존에 사용하던 매트는 너...
D+279 슬슬 시작이닷
2025.6.24 화요일 - 0.25kg 총 - 8.55kg 어제 운동했는데.. 조금 빠짐.. 열심히 하다보면 확확 빠지겠지ㅜ...
D+278 이제다시 운동시작
2025.6.23 월요일 몸무게 변화 없음 총 - 8.3kg 운동해야한다.. 그래야 빠질 것이다ㅜㅜ 출근하면서 물 마...
D+276 바쁜하루
2025.6.21 토요일 - 0.1kg 총 - 7.85kg 운동 안하니까 빠지질않는다 ㅜㅜ 주말도 바쁨 물한모금 못마시고 ...
D+277 만찬인가?ㅋ
2025.6.22 일요일 - 0.45kg 총 - 8.3kg 어제 밥먹고 바로 잤는데.. 많이 자서 그런가? 여튼..빠짐 오늘은 ...
D+273 연수끝~^^
2025 6.18 수요일 + 0.45kg 총 - 7.35kg 난 울 자격도 없지.. 어제 그리 먹었으니ㅜㅜ 준비기라고 하고선ㅜ...
D+274 오늘도 먹었넹..
2025.6.19 목요일 - 0.4kg 총 - 7.75kg 운동을 안하니.. 감량이 없다.. 이거야 머.. 전날 술먹은게 빠진거...
D+275 맛있는 점심도 이제 얼마 안남음
2025.6 20 금요일 몸무게 변화 없음 총 - 7.75kg 어제 치맥먹었는데 안찐거에 감사하자ㅋ 출근준비하면서 ...
누워서 복근 운동하기? 매트만 있다면 어디서든 OK
안녕하세요, 제임스킬짐입니다. 무더위가 시작되고 움직이기 정말 힘든 계절이 다가왔는데요 그렇다고 정말...
다노 접이식 홈트운동 매트
올해부터 운동을 열심히 하고 있다. 몇년전 동생 결혼식 때문에 무리해서 다이어트를 한 결과, 철분수치가 ...