2025.07.29
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D+27 다시..군건질을 하기시작함ㅜㅜ
2025.7.21 월요일 몸무게 변화 없음 총 - 2.65kg 안찐게 어디냐.. 운동을 해야한다.. 근데 시험끝날때까진 ...
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D+25 오늘은 치팅데이인가..
2025.7.19 토요일 - 0.35 총 - 3.6kg 4kg 고고씽 해보쟛~~ 아침 또 두부부침 & 양배추라페 반찬조금 먹...
D+24 잘 챙겨먹는중
2025.7.18 금요일 + 0.2kg 총 - 3.25kg 어제 저녁먹었으니까ㅋㅋ 출근준비 하면서 물 마시기 출장가는길에 ...
D+23 저녁을..먹었다ㅜㅜ
2025.7.17 목요일 - 0.7kg 총 - 3.45kg 역시.. 어제 저녁안먹고 운동했더니ㅋㅋ 빠짐~♡ 회사와서 물 500ml...
D+22 야채를 많이 먹쟝
2025.7.16 수요일 + 0.2kg 총 - 2.75kg 어제 공부한다고 운동 안했다 거기다 7시에 샌드위치먹고 계속 앉아...
D+20 잘챙겨먹으면서 살빼쟛
2025.7.14 월요일 몸무게 변화 없음 총 -2.75kg 어제 아점 컵라면 삼겹살 점저 짜장 짬뽕 후식 아이스크림 ...
D+21 물을 많이 마시쟈~♡
2025.7.15 화요일 - 0.2kg 총 - 2.95kg 어제 땀나면서 운동했는데.. 저녁 샌드위치 먹어서 그런가.. 많이 ...
다이어트에 좋은 푹신 매트, 운동 효과 증가시키는 방법!
다이어트에 좋은 푹신 매트, 운동 효과 증가시키는 방법! 운동을 통해 건강한 몸매를 유지하고자 하는 많은...
벌천포해수욕장♡오래간만에 물놀이
2025.7.12 토요일 어제 숙소로 놀러온 울 식구들 숙소서자고 벌천포해수욕장 고고씽~~ 근데 물때를 알아보...