2025.07.31
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봄 소식이 이제는 느껴지는 날씨네요.
햇볕도 따습고. 공기도 찬기운없고. 산책하기 너무 좋은 계절이네요. 보름전까지만해도 겨울이였는데 봄이 ...
신선한 샌드위치로 건강점심을...커피도 해야지
신선한 샌드위치로 오늘 점심을 했어요. 매번 밥을 먹기엔 자꾸 뱃살이 더 나와서. 근데, 양이 넉넉(~~) 해...
햄버거가 정말 건강관리에 안좋은거 맞나요?
방송에서 패스트푸드의 가장 대표적인 음식! 햄. 버. 거! 온갖 성인병과 질병의 유발자 담배 못지 않는 우...
건강하고는 다소 먼 메뉴지만, 가족과 행복해지는 삼겹살
고기하면 건강한 음식이기엔 좀그렇잖아요. 특히, 삼겹살이면 건강에 안좋겠는걸 하실건데요. 늘 건강한 야...
주말 아침..고추장찌개로 칼칼하게
주말아침에 뭐드세요? 너무 가벼운건 그렇고, 무거운 고기는 아침부터 ㅜㅠ 고추장찌개 어떠세요? 가볍지만...
3월 연휴는 역시 가족과 함께여서 좋네요. (행복^^♡)
가족이 가장 작은 단위의 행복이것 같아요. 누군가는 힘들기도하고, 누군가는 아직 없을수 있지만, 행복이 ...
하루 건강밥상은 저녁상으로 차려봤네요.
아무래도 아침은 간단하게 허기면하는 정도로하고. 점심은 회사에서 건강보다는 맛을 생각하잖아요. 저녁은...
샤브샤브로 내몸에 야채를 채워 건강하게 ㅎ
야채 많이 먹어야 한다는건 다 알죠. 그런데 해마다 고기소비가 더 많은건.. 몰라서가 아니라, 맛이 없고 ...
하리보의 고향에서 트롤리라는 젤리가 왔네요.
하리보 젤리는 누구나 좋아하는것 같네요. 어른, 아이들. 젤리를 너무 맛있게 먹는데 하리보가 독일에서 왔...
건강을 위해 월요일 점심 은 샐러드로 ㅎ
일요일 과식을 해서. 월요일 점심엔 몸 건강 위해 샐러드로 했어요. 파리바게트에 신선한 샐러드가 여러 종...