2025.07.31
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인천공항 1여객터미널의 바쁜 아침
아침은 바쁘다 일터로, 나들이로, 각자의 일상이 아침에 시작되기에.. 공항엔 다양한 사연과 일상이 스쳐가...
위와 장건강에 직접만든 유산균과 신선한 샐러드 강추!
다양한 유산균이 위와 장건강을 지키죠. 마트에서 사기도하고, 온라인에서 구입하기도 하는데, 수제로 집에...
골고루먹는 메뉴..건강한 식사의 기본이죠.
너무 당연한 이야기. 골고루 1끼 먹는 식사. 그 식사 1끼가 건강의 시작이고, 기준이 되잖아요. 요즘은 우...
건강의 기본은 우리가 매일하는 그 일상에 있죠.
방송보면 건강위해 특이한 운동이나 새로운 음식을 먹는다. 그러면 인터넷상에 그걸 검색하고 정보찾아서 ...
아침 건강식 메뉴는 샐러드로 시작
아침을 안먹는 비율이 점점 높아지고 있다죠. 바쁘기도 하지만, 아침에 30분 더 자는 잠을 포기할수 없기 ...
건강식단..당근 파스타로 시작 ㅎ
당근요리가 건강에 좋다는 이야기가 많죠. 작년부터 그래서 인스타에서 많은 요리법이 있었는데, 그중에서 ...
봄 소식이 이제는 느껴지는 날씨네요.
햇볕도 따습고. 공기도 찬기운없고. 산책하기 너무 좋은 계절이네요. 보름전까지만해도 겨울이였는데 봄이 ...
신선한 샌드위치로 건강점심을...커피도 해야지
신선한 샌드위치로 오늘 점심을 했어요. 매번 밥을 먹기엔 자꾸 뱃살이 더 나와서. 근데, 양이 넉넉(~~) 해...
햄버거가 정말 건강관리에 안좋은거 맞나요?
방송에서 패스트푸드의 가장 대표적인 음식! 햄. 버. 거! 온갖 성인병과 질병의 유발자 담배 못지 않는 우...
건강하고는 다소 먼 메뉴지만, 가족과 행복해지는 삼겹살
고기하면 건강한 음식이기엔 좀그렇잖아요. 특히, 삼겹살이면 건강에 안좋겠는걸 하실건데요. 늘 건강한 야...