2025.07.31
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속이 부담없는 건강한 아침 식사
제목처럼 건강한 아침식사라하면, 신선한 채소와 단백질 있는 식사를 떠올리잖아요. 거기에 그날 구워낸 빵...
봄이라해도 이렇게 꽃이 있어야 봄느낌 제대로죠.^^
3월달..불과 보름전에 눈내렸던 기억이 있네요. 그때는 봄이 늦을려나?ㅜㅠ 걱정했는데, 제 시간에 왔네요....
가끔은 나를 위한 힐링되는 음식을 해보세요.
손님이 오거나 특별한 기념일에 우리는 이렇게 음식을 세팅하잖아요. 평소와는 다른 식재료에 음식을 담는 ...
인천공항 컬쳐뮤지엄..1여객터미널에 있음
1여객터미널을 자주 가게되네요. 우리나라 공항은 편의시설이 좋은것 같네요. 하네다와 나리타..상하이등은...
인천공항에서 찾은 돈까스맛집. 러키비키^^
돈까스 참 좋아하거든요. 고기에 튀김요리인 돈까스 다들 좋아하잖아요. 인천공항엔 출국할때 언제나 시간...
인천공항 1여객터미널의 바쁜 아침
아침은 바쁘다 일터로, 나들이로, 각자의 일상이 아침에 시작되기에.. 공항엔 다양한 사연과 일상이 스쳐가...
위와 장건강에 직접만든 유산균과 신선한 샐러드 강추!
다양한 유산균이 위와 장건강을 지키죠. 마트에서 사기도하고, 온라인에서 구입하기도 하는데, 수제로 집에...
골고루먹는 메뉴..건강한 식사의 기본이죠.
너무 당연한 이야기. 골고루 1끼 먹는 식사. 그 식사 1끼가 건강의 시작이고, 기준이 되잖아요. 요즘은 우...
건강의 기본은 우리가 매일하는 그 일상에 있죠.
방송보면 건강위해 특이한 운동이나 새로운 음식을 먹는다. 그러면 인터넷상에 그걸 검색하고 정보찾아서 ...
아침 건강식 메뉴는 샐러드로 시작
아침을 안먹는 비율이 점점 높아지고 있다죠. 바쁘기도 하지만, 아침에 30분 더 자는 잠을 포기할수 없기 ...