2025.07.31
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신촌유어짐-근육이시원해지는 필라테스 동작
안녕하세요, 오늘 제가 제일 좋아하는 필라테스 동작을 발견했어용!!!!할 때는 진짜 엉덩이랑 허리랑 계속 ...
목동피부관리 눈밑꺼짐 효과보기
안녕하세요,한달전만에도 제 눈은 요렇게 팬더였어요. 잠도 잘 못자고 스트레스도 많이 받았는...
플로팅아일랜드 컨벤션
얼마전 웨딩21 서포터즈 발대식이 있었던 플로팅아일랜드 컨벤션,셋빛섬에 위치해 있는데 강에 두둥 떠있는...
신촌유어짐-균형잡힌 골반을 위한 필라테스 동작
몇십만원 주고 요가 3개월 등록하고 헬스장을 등록해도 작심3일에 그치곤 했었는데벌써 2달 꼬박 운동을 하...
신촌헬스장-허리에 좋은 필라테스 스트레칭
안녕하세요, 요즘은 아침에 일어나면 바로 신촌헬스장으로 향하는 버스로운동하고 씻고 하루가 시작되...
신촌 필라테스 - 일대일 필라테스 효과
안녕하세요^.^ 일대일 필라테스의 좋은점이 혼자서 할 때는 오 요정도면 많이 했다.아 힘들어 이제 그...
신촌유어짐-근력운동에 효과좋은 일대일필라테스
안녕하세용용 요즘 필라테스 동작을 꾸준히 올리고 있었는데확실히 그날 동작을 한 번 더 생각하고운동 더 ...
신촌유어짐-기구 필라테스효과보는중
안녕하세용 허벅지 스트레칭과 근육을 강화시키는 동작과 폼플러를 이용해 업그레이든된 동작을 배웠어요. ...
목동피부관리 눈밑꺼짐 해결하기
눈밑꺼짐에 속상함을 느끼고 관리를 받기 시작한 목동피부관리 '달리아스파' 찾아가는 방법은 목동역 2번출...
신촌헬스장 필라테스 동작배우기
노를 저어가는 거 같으면서도 옆구리에 힘을 가득 주면서 엉덩이가 뒤로 빠지지 않게 복부와 허벅지에 힘이...