2025.07.31
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혈당 스파이크 걱정없는 간식은?
요즘 혈당이 있으신 분들이나 없으신 분들이나 혈당 관련해서 관심을 많이 가지고 계시고 다이어트 하는 분...
다이어터라면 알아야하는 살 빠지는 신호 7가지
건강하게, 제대로 다이어트 하고 있다면 체중계보다 먼저 변화에 반응하는 건 바로 내 몸 ! 우리 몸이 알려...
단백질 부족 증상 체크리스트
단백질 왜 드셔야 하는지 그리고 부족한 증상 정확하게 알려드릴게요 ! 단백질은 우리가 살아가는 데 있어...
뉴발란스 1906 실버메탈릭+블랙 U1906RCG 신상 착용감, 사이즈 팁
이번에 생일선물 고민학다가 여름까지 편하게 신을만한 운동화 하나 있으면 좋겠다고 생각했거든요? 근데 ...
허벌라이프 허벌티 14년동안 꾸준히 마실 수 있었던 이유
허벌라이프 허브티 14년동안 마실 수 있었던건 오늘은 허벌라이프 베스트셀링 제품이자 제가 14년동안 매일...
날씨가 좋으면 걸어야해, 만보 걷기 성공
4월이 시작되고 매 주말마다 봄비가 왔던 것 같은데 지난주 일요일은 오랜만에 맑음☀️ 저는 비오는 날보...
인슐린 저항성 원인과 그리고 개선 방법 총정리
그럼 나도 혹시 인슐린 저항성일까? 인슐린 저항성 증상들 1) 살이 쪘다 특히 뱃살이 늘었다 2) 감량을 시...
용산 삼각지 화덕피자 맛집 에프더블유브이
오늘은 화덕피자로 고고 ! 에브더블유브이 용산점 쩌어기 보이는 하얀 간판 빠르게 걸어가다 보면 놓칠 수 ...
인슐린 저항성과 다이어트는 무슨 관계가 있을까 ?
#다이어트꿀정보 다이어트하시는 분들, 혈당 조절이 고민이신 분들 그 외 건강 숙제 있으신 분들이 꼭 알아...
장항동 드립커피 추천 피오커피 PO coffe roasters
지희가 추천해서 가본 피오커피 장항동(일산 동구청 쪽) 은행골 맞은편 건물 코너 정발산역 1번출구에서 10...