2025.08.01
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[무발 x 안광욱걷기약발연구소] 『바르게 걷기 교실』 행사 후기
무발과 안광욱걷기약발연구소가 처음으로 함께 진행한 『 바르게 걷기 교실 』 이 지난 4월 19일(금) 잘 치...
걷기 운동과 병행하면 좋을 운동 - 발목 펌프 건강법
흔히들 하루 만보걷기를 하는 것은 혈액순환을 좋게 하고, 심장을 강화하는 등 만병통치에 가까울 만큼 신...
[무발 x 안광욱걷기약발연구소] 『바르게 걷기 교실』 무료 참가 신청 안내
바르게 걷기에 도움을 주는 무발과 보행교정전문가 안광욱 소장이 함께하는 "바르게 걷기 교실"...
걷기 좋은 길 - 파주 임진각과 율곡수목원
파주는 경기도 북부에 위치한 도시로, 서울에서 한시간 남짓 북쪽으로 차를 타고 가면 도착할 수 있습니다....
걷기운동도 하고 포인트도 받고 - 손목닥터9988
"99세까지 88하게 살자" 구호를 내세우는 손목닥터9988은 서울시가 시민의 건강한 생활습관 형성...
무발 기능성깔창 착용 꿀팁 소개
오늘은 무발 기능성깔창의 착용법에 대해서 동영상과 함께 간략하게 말씀드리겠습니다. 무발 깔창의 앞부분...
건강에 도움되는 운동법 - 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)
HIIT는 High Intensity Interval Training 고강도 인터벌 트레이닝의 약자로 일정 시간동안 고강도...
MBN 『생생정보마당』 성공의한수 코너에 페도티스트 문선영 대표가 무발 기능성 깔창과 기능성 실내화 슬리퍼를 소개합니다
무릎과 발, 관절이 불편하신 분들이 활력넘치는 삶을 살 수 있도록 돕는 무발 기능성 깔창과 기능성 실내화...
걷기 좋은 길 - 남산 산책길 나들이
지난 주말 서울 중앙에 자리한 남산공원 산책길에 다녀왔습니다.높이가 270m 정도라고 하니 그리 높은 산은...
맨발 걷기 운동, 어싱 의 구체적인 효능
작년 한해는 신발을 신지않고 맨발로 맨땅을 밟으며 걷는 것이 유행이었습니다. 그래서 곳곳에 맨발로 걸을...