2025.08.01
출처
운동 log_2023.12.12(화)-상체
오늘도 여자친구와 함께 운동을 하러갔다. 하체의 근육통이 채 가시기도 전인 아침에 찌뿌둥한 몸을 이끌고...
운동 log_2023.12.11(월)-하체
주말을 완전 알뜰하게 쉬어버렸다. 토요일에는 원래 쉬는날인데 일요일에는 학교 후배, 선배와 함께 진주 ...
운동 log_2023.12.08(금)-어깨
대망의 어깨 운동날이다. 요새 계속 저녁에 운동을 가서 그런지 아침에는 몸이 찌뿌둥해서 헬스장에 갈 엄...
운동 log_2023.12.07(목)-상체
스터디를 끝내고 집에서 좀 쉬다가 저녁 10시가 되어서야 운동을 출발했다. 어제 하체운동을 할 때 데드리...
운동 log_2023.12.06(수)-하체
다시 돌아온 하체데이다. 원래라면 아침에 운동을 가야했지만 하체는 아침에 가는게 왜이렇게 싫은 것인지 ...
운동 log_2023.12.04(월)-팔+복근
한 사이클의 마지막 운동, 팔과 복근을 훈련하는 날이었다. 아침에 일어나서 일찍 가려고 했는데 일어나서 ...
운동 log_2023.12.03(일)-어깨
오늘은 한 사이클의 중반부, 어깨운동을 하는 날이다. 오전에 운동을 가려고 했는데 많이 게을러져서 탱자...
운동 log_2023.12.01(금)-하체
어제 한 하체 운동을 포스팅해보려 한다. 운동을 하러 가기전에 스터디 동생들과 함께 삼겹살을 와구와구 ...
운동 log_2023.12.02(토)-상체
오늘은 어제 하체에 이어 상체를 조져주었다. 오늘은 정말 조져주었다. 1시간 30분 정도 운동을 하는데 다 ...
운동 log_2023.11.29(수)-팔+복근
공부를 끝내고 밤에 헬스장으로 향했다. 역시나 밤 헬스는 낭만이 있다. 열정 가득한 사람들이 한가득이었...