2025.08.02
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캐딜락 기구 필라테스 고관절 운동 동작
캐딜락 기구 필라테스 고관절 운동 동작 오늘은 캐딜락 기구를 이용한 필라테스 운동 동작 포스팅을 해볼게...
체어 기구필라테스로 힙업+고관절 강화 운동
체어 기구필라테스로 힙업+ 고관절 강화 운동 오늘은 체어 기구필라테스를 이용해 고관절을 튼튼하게! 힙라...
나고야 하세커피 오구라 토스트 모닝세트 드립커피 존맛
안녕하세요! 윤미짱이에요٩( ᐛ )و 오늘은 나고야 모닝세트 문화에 진심인 제가 다녀온, 하세커피(Hase ...
과천필라테스 / 과천다이어트 / 과천기구필라테스 / 끌로에필라테스 과천중앙점
과천다이어트를 목적으로 끌로에필라테스 과천중앙점을 찾게 되었다. 일상 속 운동량이 부족하고 체형이 점...
동탄기구필라테스 체형교정 하고 싶다면
평소에도 늘 자세가 안 좋다는 얘기를 많이 들었지만 그게 이렇게까지 내 몸에 영향을 줄 거라고는 생각 못...
필라테스기구에 맞는 동작과 보여주기식 동작의 차이점
인스타에 올라오는 필라테스기구와 함께 하는 동작중에는 필라테스의 목적과 원리, 그리고 기구의 특성에 ...
요가 기구 필라테스 다이어트 효과 후기 -5kg
요가 기구 필라테스 다이어트 효과 후기 -5kg 요가 기구 필라테스 다이어트 효과 후기 -5kg 요가 기구 필라...
산본필라테스 그룹PT와 기구수업 함께
"업체로부터 광고비를 받아 작성되었습니다." 무리 없이 시작하려고 그룹수업보다는 1:1이나 듀...
역곡필라테스 / 역곡역필라테스 기구 종류 따라 바뀌는 수업
"업체로부터 광고비를 받아 작성되었습니다." 예전에 체형 교정을 시도해보려 했을 때 딱히 어디...
창원기구필라테스 고민하다가 찾은 달망필라테스 솔직후기
사실은요, 저는 운동을 정말 꾸준히 해본 적이 없었어요. 헬스도 끊어보고 요가도 시도해봤는데, 몇 번 가...