2025.08.02
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42.2K 풀런, 언제나 나에게 100퍼센트★
또 한번 나를 능가 ! 250215 / 42.2K / 3:24:33 / 4:51P / FULL TRN② 지난 토요일, 대마 대비 2...
165번째 헌혈! 나눌수록 행복해져요♥
오늘 퇴근하고 헌혈하러 동성로 고고씽 ! 최근엔 헌혈의집 중앙로센터를 이용중이닷 :) 동성로센터보다 예...
두류공원 30K런, 업힐트레이닝 2탄!
어느새 내가 그걸 해내고 있어 ! 250209 / 30K / 2:26:02 / 4:52P / UPHILL TRN② 때는 바야흐...
42.2K 풀런, 거기서 더 버텨야 런티스트다!
목표가 있기에 해낼 수 있는 나★ 250206 / 42.2K / 3:47:26 / 5:23P / FULL RUN 지난주 목요일의...
1H런, 나의 모든 질주가 최강러닝★
D-22, 내가 질주하는 모든 순간이 최강러닝 ! 250201 / 13.4K / 1:00:01 / 4:29P / 1HR TRN 어제 ...
15K 스퍼트 업 훈련, 전력질주로 달려!!!
D-24, 스퍼트를 올려 ! 250130 / 15K / 1:06:31 / 4:26P / SPURT UP TRN 연휴 마지막날 ! 늦...
21.1K 하프런, 두류공원 업힐 훈련★
D-26 성한이답게, 하니의 길을 가라 ! 250128 / 21.1K / 1:39:24 / 4:43P / UPHILL TRN 아침에...
35K런, 프로4와 함께한 첫 질주!!!
D-28 난 나만의 페이스가 있고, 나의 질주를 사랑해★ 250126 / 35K / 2:50:48 / 4:53P 오늘 낮에 퇴근...
30K런, 극복은 어렵지 않다★
D-34, 우리 동료들의 자랑이 되고 싶으니까 ! 250120 / 30K / 2:25:11 / 4:50P 어제 퇴근하구 바로 러닝...
불금의 25K런, 오직 러닝 그 자체에 집중!
D-37, 기록이 아닌 질주 그 자체에 몰입해 ! 250117 / 25K / 2:01:01 / 4:50P 어제 칼퇴하고 옷 갈아입...